Autocuidado Não É Luxo: É Sobrevivência Emocional
Autocuidado Não É Luxo: É Sobrevivência Emocional Em um mundo onde a produtividade é constantemente exaltada, o autocuidado ainda é visto por muitos como um privilégio ou até um luxo. Mas a verdade é simples e urgente: autocuidado não é luxo — é sobrevivência emocional. Cuidar de si mesmo é fundamental para manter o equilíbrio […]