Como Criar o Hábito de se Exercitar Todos os Dias (Mesmo Sem Vontade)
Como Criar o Hábito de se Exercitar Todos os Dias (Mesmo Sem Vontade) Você já disse a si mesmo: “Segunda eu começo”? Se sim, você não está sozinho. Criar o hábito de se exercitar todos os dias é um dos maiores desafios para quem busca mais saúde, disposição e bem-estar. Mas a boa notícia é: […]